Günlük hayatta sıklıkla tüketilen ceviz faydalarıyla biliniyor. Ceviz suyu ise içerisinde birçok vitamin barındırarak sağlığa olumlu etkilerde bulunuyor. Ceviz suyunda bulunan demir, potasyum, kalsiyum, bakır gibi mineraller kolesterolü düşürüp, kabızlığın giderilmesinde etkili oluyor ve aynı zamanda kilo verme konusunda destek sağlıyor. Peki cevizli suyun faydaları nelerdir? İşte cevizli suyun inanılmaz faydaları...
Ceviz suyunda ayrıca kalsiyum, demir, magnezyum, fosfor, potasyum, çinko, bakır, manganez ve selenyum gibi minerallerden bol miktarda bulunur. Kolestrolü düşürür, kabızlığı giderir, kilo vermeye yardımcı olur. Peki cevizli suyun vücudumuza ne gibi faydaları bulunur? İşte aç karna cevizli su içmenin mucizevi faydaları...
Bir bardak suyun içine bir tam ceviz koyup bir gece bekleterek ceviz suyu elde etmeniz mümkün. Peki ceviz suyunun sağlığımıza faydaları neler? İşte cevabı...
Adet dönemi düzensiz olan ve sancılı geçen kadınların, bu dönemi daha rahat geçirmesini sağlar.
Emziren kadınlar ya da hamileler için de ceviz suyu önerilir. Hamilelik döneminde fazla kilo alımına engeldir. Buna ek olarak, emziren annelerde ceviz suyundaki vitaminler süt yoluyla bebeğe de geçer. Bu dönemde bebek için gerekli olan vitaminler doğal yolla alınmış olur.
İçeriğindeki vitaminler ile beyindeki fonksiyonları güçlendirir. Böylece ileride Alzheimer gibi beyin rahatsızlıklarına yakalanma riskini düşürür.
