Çenede ağrı hissediyorsanız dikkat! Meğer ölümcül durumun habercisiymiş…

Kalp sorunları görmezden gelindiğinde giderek kötüleşebilir ve ciddi sonuçlar doğurabilir. Bu kötü sonuçlarla karşılaşmamak için vücudumuzun vermiş olduğu tepkileri dikkatli bir şekilde gözlemlemek gerekir. Dr. Ameet Bakhai, merdiven çıkarken nefes almada zorluk çekme, egzersizin hafif yapılmasına rağmen terleme gibi durumların potansiyel kalp sorunlarının göstergesi olduğunu ifade etti. Bakhai, kalp hastalıklarının her yaştan insanda gözlemlenebileceğini ifade etti. EĞİLİP KALKARKEN ZORLANMA Kalp sağlığına dikkat edilmesi gereken önemli uyarılardan biri de eğilip kalkarken zorluk çekilmesi. Kalktığınız sırada başınızın dönmesi kalbinizin pozisyon değişikliklerine uyum sağlayamadığını gösterebilir. MERDİVEN ÇIKARKEN ZORLANMA Dr. Bakhai, sağlıklı bir bireyin nefesini kaybetmeden iki kat merdiven çıkabilmesi gerektiğini ifade etti. İki kat merdiven çıkarken zorlanmak daha çok akciğer rahatsızlığı ya da kilo alımından da olabileceği gibi kalp kapakçığı sorunları ve düzensiz kalp ritminden dolayı da olabilir. Merdiven çıkarken fazla terleme ve nefes nefese kalma durumunuz varsa kalbinizle ilgili bir problem göstergesi olabilir. Ayrıca doktorun ifadelerine göre sağlıklı bir birey 20 saniye nefesini tutabilmelidir. TERLEME Yoğun spor yaparken ya da sıcak hava gibi çeşitli nedenlerle terlemek normaldir. Ancak herhangi bir sebep yokken ya da hafif tempoda bir spor esnasında terlemek kalp ile ilgili uyarılar veriyor olabilir. Terleme, kilo probleminden de yaşanabileceği gibi kalp ile ilgili sorunların önemli belirtileri arasında bulunur. Eğer açıklanamayan bir terlemeniz varsa doktora danışmanız tavsiye edilir. NORMAL HIZDA YÜRÜRKEN NEFES DARLIĞI Hızlı yürüme ya da koşma gibi faaliyetlerde nefes nefese kalmak, dinlenme ihtiyacı hissetmek oldukça normaldir. Ancak normal hızda yürürken hızlı soluma ve buna rağmen nefes alamama duygusu hissetmek kalp rahatsızlığı yaşadığınızın bir işareti olabilir. Ancak bazı astım gibi akciğer hastalıklarında da bu belirtiler meydana gelebilir. Bu durumda sorununuzun neyden kaynaklandığını öğrenmek için bir doktora başvurmanız önerilir. BAYILMA Genellikle ayaktayken aniden bilinç kaybına uğrayarak kişinin yere düşmesi ve kısa süre sonrasında kendine gelmesi durumu şeklinde ifade edilir. Bayılma, oldukça ciddi bir durum olup kalp hastalığına da işaret ediyor olabilir. VÜCUDUN BİRÇOK NOKTASINDA AĞRI HİSSETME Genellikle göğüs kafesinin ortasında hissedilen baskı ve sıkışma hissi olarak tanımlanan göğüs ağrısı kalp damar hastalıklarının en bilinen ve yaygın belirtisidir. Ancak bu ağrılar, çene, boyun, her iki kol, sırtta sol kürek kemiğinde ve el bileklerinde de görülebilir. Beraberinde ise soğuk terleme, bulantı, kusma, cilt renginde sararma gibi durumlar eşlik edebilir. Bu gibi durumlarda bir uzmana başvurup ağrının nedenini belirlemek oldukça önemlidir.

Çenede ağrı hissediyorsanız dikkat! Meğer ölümcül durumun habercisiymiş…

Vücudumuz bizlere sağlığı ile ilgili birçok sinyal gönderir. Bu sinyaller fark edilmediğinde ya da görmezden gelindiğinde ciddi sonuçlar doğurabilir. Kardiyolog Ameet Bakhai, kalp hastalıkları ile ilgili vücudumuzun gönderdiği sinyallere örnekler vererek uyarılarda bulundu.