Bağırsak sağlığı korunmadığında sıklıkla duyduğumuz kabız ya da ishal problemlerinin yanında ciddi sorunlarla da mücadele edebiliriz. Bu sorunlarla karşılaşmamak ve sağlıklı bir yaşam sürmek için tükettiğimiz besinlere oldukça dikkat etmemiz gerekiyor. Bazı besinler bağırsak sağlığımızı kötü etkileyebileceği gibi bazıları ise büyük faydalar sağlayabiliyor.