C vitamini, vücut için önemli bir vitamin olup birçok farklı işlevi vardır. Vücudu serbest radikallerden korur, bağışıklık sistemini destekler, cilt sağlığını korur, demir emilimini artırır ve daha pek çok biyokimyasal süreçte rol oynar. C vitamini eksikliği uzun vadede ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu nedenle belirtilerine dikkat etmek büyük önem taşımaktadır.
Kötü beslenme ve kronik hastalıklar gibi çeşitli etkenler C vitamini eksikliğine yol açabilir.
C vitamini eksikliğinin belirtilerinin ortaya çıkması uzun zaman alabiliyor olsa da dikkat etmeniz gereken bazı tehlike işaretleri vardır.
Julson şunları söyledi: "C vitamini seviyeleri düşük olduğunda keratoz pilaris olarak bilinen bir cilt rahatsızlığı gelişebilir."
Keratosis pilaris, üst kolların, uylukların veya kalçaların arkasında görülebilen "tavuk derisi görünümü" olarak tanımlanmıştır.
Julson, "C vitamini eksikliğinin neden olduğu keratosis pilaris, tipik olarak üç ila beş aylık yetersiz alımdan sonra ortaya çıkar ve C vitaminin yerine konması ile düzelir" diye ekledi.
