Grip, nezle ve soğuk algınlığı gibi hastalıkların en çok görüldüğü bu dönemde yaşanılan "burun tıkanıklığı" sorunu en rahatsız eden semptomlardan biri. Bir türlü açılmayan burun tıkanıklığının aslında oldukça etkili birkaç yöntemi mevcut. Sinüslerdeki tıkanıklığı kısa sürede ortadan kaldıran bu tarif, kısa sürede hastalığa karşı önlem almayı da sağlıyor.
Burun tıkanıklığının hem gün içerisinde hem de gece boyunca oldukça rahatsız edici olması, herkes için ortak bir özellik. Ağızdan nefes almaya çalışmak, uyku esnasında tıkanıklık sebebiyle sık sık uyanmak gibi sorunlarla karşılaştığınızda buna bir çözüm aramak için çaba gösterebilirsiniz. Aslında burun tıkanıklığı sorununu çözen birkaç basit yöntem var. İşte o formüller…
Not: Tüm bu işlemleri denemeden önce mutlaka doktorunuza danışın.
MUTLAKA SUYU FARKLI ŞEKİLLERDE KULLANIN
Su içmenin her hastalık için en etkili ve vazgeçilmez formül olduğunu biliyoruz. Fakat burun tıkanıklığında suyu aynı zamanda bir nemlendirici olarak kullanabilirsiniz.
Ortamda buharlaşma seviyesini artırarak nem oranında ortaya çıkan artış, aslında burun tıkanıklığını hafifletmenin de en iyi yolu. Nasıl mı?
Sinüslerde biriken mukusun incelmesine ve sinüslerin boşalmasına yardımcı olurken aynı zamanda burun içinde nemlenme sağlayarak burun tıkanıklığını açacak olan akışı sağlar.
Bitki çayı gibi sıcak içecekler, bu nemliliği sağlayacak en doğru araçlardan biri. Sıcak içeceklerin buharından da bu anlarda faydalanabilirsiniz.
