Doktor Dana Brems, sosyal medyada üzerinden vücutta bulunan suyun yeterli miktarda olup olmadığını öğrenilebileceği bir yöntemden bahsetti. Brems'in yapmış olduğu 4,5 milyondan fazla görüntülenme alan bu paylaşım sonucu vücudun yeteri kadar neme sahip olup olmadığını öğrenebiliyoruz.
Doktor,bu yöntemin isminin parmak testi olduğunu söyledi ve nasıl yapılacağını anlattı…
PARMAK TESTİ NASIL YAPILIR?
Bu parmak testini yapmak için; karnınızın üzerindeki deriyi, elinizin ön kısmındaki ya da köprücük kemiğiniz ve göğüs bölgeniz arasında kalan deriyi iki parmağınızla birkaç saniye sıkıştırın ve bekleyin.
Derinin bu şekilde birkaç saniye sıkıştırılıp yukarıda kalması durumuna 'çadır' denir.
Birkaç saniye bekledikten sonra eğer cildiniz tekrar normal pozisyonuna dönüyorsa bu durum vücudunuz için yeteri kadar su tükettiğinizi ve yeterince nemli cildiniz olduğunu gösterir.
