Her gün bir kaşık bal tüketmek, vücudunuzda düşünmediğiniz faydaları sağlayabilir. Bu nedenle düzenli bir tüketim sayesinde hem kendiniz için sağlıklı bir atıştırmalık belirleyebilir hem de sağlıklı bir yaşama adım atabilirsiniz.
ANTİOKSİDAN
Bal mükemmel bir antioksidandır, yani düzenli tüketimi vücudunuzu çeşitli toksinlerden arındıracaktır.
Ek olarak, antibakteriyel özellikleri cildinizin durumunu önemli ölçüde iyileştirecektir.
KİLO KONTROLÜ SAĞLAR
Kilonuzu izliyorsanız, doktorlar tüm şeker bazlı tatlıları hariç tutmanızı önerir. Ancak bal, tatlı krizlerinizdeki en büyük yardımcı olabilir.
Bunun nedeni, balda bulunan şekerin diğer tatlandırıcılarda bulunandan farklı bir bileşime sahip olmasıdır. Bal, kilo kaybı için gerekli olan metabolizmanızı hızlandırır.
