Yüksek tansiyona neden olan etkenler, her zaman açık olmasa da risk artırıcı bir faktör bulunur. Bu nedenle beslenme sistemine dikkat etmek büyük önem taşıyor. Özellikle bazı içecekler, kan basıncında oldukça etkili olarak tansiyonu düşürmeye yardımcı olabiliyor.
ScienceDirect'te yayınlanan bir araştırma, "nar suyu tüketiminin kan basıncı üzerinde yararlı" olduğuna dair bir sonuç sundu.
Araştırmacılar, bu kanıtın meyve suyunu kalp sağlığına önem verilen bir beslenme sistemine eklemenin büyü faydası olduğunu belirtiyor.
Yüksek tansiyon, kan damarlarınıza, kalbe, beyne, böbrekler ve gözlere diğer organlarınıza da büyük zararlar verebilir.
Yüksek tansiyonunuz varsa, bu durumu düzene sokmak için gösterdiğiniz çaba, sizi birçok büyük sorun riskini azaltmaya yardımcı olur.
Mayo Clinic, yapılan araştırmalar sonucunda nar suyu içmenin kolesterolü düşürebileceğini gösterdiğini belirtti.
