Sağlıklı beslenmenin birçok yolu bulunuyor bunların en önemlisi de beslenmeden geçiyor. Uzmanlar, sağlığımızı olumsuz şekilde etkileyecek gıdalardan uzak durarak sağlıklı besinlere ağırlık vermemiz gerektiği konusunda uyarılarda bulunuyor. Fakat bazı gıdalar içerdikleri kimyasal maddelerden dolayı sağlığımızı tehdit etmektedir. Bazı besinler sinir sistemimizi etkileyerek beyin fonksiyonlarına zarar vermektedir. İşte besinler vücudumuz üzerinde bazı etkileri...