Yaş arttıkça unutkanlık da artarak hayattaki kalitemizi etkilemeye başlıyor. Özellikle günlük hayattaki yaşam stresi, iş temposu, yanlış beslenme unutkanlığın temelini oluşturabiliyor. Peki hangi besinler unutkanlığı önlüyor? Beslenme ve Diyet Uzmanı Sıla Bilgili Tokgöz beyin fonksiyonlarını destekleyen besinleri sıralayarak önemli uyarılarda bulundu.