Yaşlandıkça, tükettiğimiz yiyecekler formumuzu, görünümümüzü, yaşam kalitemizi ve hastalık riskimizi önemli ölçüde etkiler. Vücudumuzun doğal yaşlanma sürecini yavaşlatmak için belirli besinlerin tüketilmesi tavsiye edilir. Bazı gıdalar, daha sağlıklı bir cilt kazandırarak yaşlanma belirtilerini azaltmaya yardımcı olabilir. Belirli yiyecekler tüketmek, sizi daha genç göstermenin yanı sıra genel sağlığınıza da büyük faydalar sağlar.