Pre-diyabet, tip 2 diyabet ve kanser hastalarında ejder meyvesinin etkinliğini değerlendirmek için çeşitli çalışmalar yapıldı.
DİYABETE ÇARE OLUYOR
Hayvan çalışmalarında, meyvenin insülin üreten pankreas hücrelerinin büyümesini sağlayarak diyabeti kontrol ettiği bulunmuştur.
PLOS ONE'da yayınlanan bir meta-analiz ejder meyvesinin diyabet öncesi ve tip 2 diyabetli hastalarda glikoz kontrolünü değerlendirdi.
Ejder meyvesinin etkilerini plasebo ile her iki koşula sahip kişilerde karşılaştıran çok sayıda klinik çalışma da araştırmaya dahil edildi.
Araştırmacılar diyabet öncesi hastalarda, açlık plazma glikozundaki (kan şekeri) genel azalmanın ciddi oranda olduğunu gözlemlediler
Ek olarak sonuçlar, bir kişi ne kadar çok ejder meyvesi tüketirse, kan şekeri üzerindeki etkilerinin o kadar büyük olduğunu ortaya koydu.
Türkiye ise Avrupa'da diyabetin en sık görüldüğü ülkedir.
Bu durum, bir süre aç kaldıktan sonra kan şekeri seviyelerinin yüksek kalmasıyla teşhis edilebiliyor.
Kronik yüksek kan şekeri seviyesine sahip olmak, tip 2 diyabet teşhisi olasılığını 15 kat artırır.
Bununla birlikte, ejder meyvesinin pre diyabetliler üzerindeki umut verici etkileri, tip 2 diyabetli hastalarında belirgin değildi.
Borneo Science'da yayınlanan çalışmalardan biri, kan şekerinde yüzde 24'lük önemli bir artışı gösteriyor.
Denekler dört gruba ayrıldı; ilki günde 400 gram kırmızı ejder meyvesi yerken, ikinci grup günde 600 gram tüketti.
Üçüncü grup, normal diyetle beslenen diyabetik hastalardan ve dördüncü grup normal diyetle beslenen sağlıklı hastalardan oluşturuldu.
Araştırmacılar, birinci grupta ortalama kan şekeri seviyelerinin, değişikliklerin yüzdesi olarak yüzde 24,02 ile önemli ölçüde farklılaştığı gözlemledi.
Beyaz, sarı ve pembe olan ejder meyvesi, likopen, b-karoten ve betasiyanin dahil olmak üzere çok çeşitli biyoaktif bileşikler içeriyor.
Borneo Science çalışmasının yazarları, kırmızı ejder meyvesinin yüksek nem içeriğine sahip olduğunu ve lif, fosfor, C vitamini ve kalsiyum açısından zengin olduğunu açıkladı.
Oxidative Medicine and Cellular Longevity dergisinde yazan araştırmacılar şunları açıklıyor: "ejder meyvesinde bulunan birçok bileşik, anti-tümör, antioksidan ve anti-inflamatuar etkiler gibi birçok farmakolojik aktiviteden sorumludur."
KANSERİ ÖNLÜYOR
Cleveland Clinic, ejderha meyvesindeki karotenoidlerin vücuttaki kötü huylu hücreleri öldürerek kanseri önlemeye yardımcı olabileceğini açıklıyor.
Tedavinin yaygınlaşması diyabet kaynaklı hayatta kalma oranını arttırmış olsa da, durum hala amputasyona ve ölüme yol açmaktadır.
Diyabetle ilgili komplikasyonların çoğu kan şekerinin yeterli kontrol edilmemesinden kaynaklanır.
Ancak sağlıklı bir diyet ve düzenli egzersiz rutini vücudu yaşamı tehdit eden bu hasarlardan koruyabilmektedir.
EJDER MEYVESİNİN FAYDALARI
LİFLERLE DOLUDUR
Diyet lifleri, kapsamlı birçok sağlık yararı bulunan sindirilemeyen karbonhidratlardır.
Uzmanlar, kadınlar için günde 25 gram, erkekler için 38 gram lif önermektedir.
Antioksidanlar gibi, lif takviyeleri de gıdalardan elde edilen liflerle aynı sağlık yararlarına sahip değildir.
Bir fincanlık porsiyonu başına 7 gram ile ejder meyvesi mükemmel bir lif kaynağıdır.
