Ödem, vücutta fazla miktarda sıvı birikmesi sonucu dokularda şişme ve şişkinlik oluşması durumudur. Böbrekler, vücuttaki fazla suyu ve atık maddeleri idrar yoluyla dışarı atarak su ve elektrolit dengesini düzenlemekten sorumlu önemli organlardır. Ancak böbreklerin işlevi bozulursa, sıvı ve atık maddeler vücutta birikebilir, bu da başta ödem olmak üzere birçok soruna neden olabilir.
Böbrek sağlığı için bazı doğal karışımlar mevcuttur. Ancak unutulmamalıdır ki, bu karışımlar tıbbi tedavi veya önerilerin yerini tutmaz. Eğer böbrek sorunları yaşıyorsanız, bir doktordan destek almalısınız. Bu karışımın yanlış kullanımı sağlığınıza zarar verebilir.
BÖBREKLERİ MOTOR GİBİ ÇALIŞTIRAN KARIŞIM
Malzemeler:
Yapılışı:
Yaban mersini, salatalık ve havuçları iyice yıkayın ve doğrayın. Doğranmış malzemeleri bir blender veya mutfak robotunda ekleyin. Üzerine su ekleyin ve karışımı iyice çekene kadar yüksek hızda karıştırın. Karışımı süzgeçten geçirerek sıvı kısmını ayrı bir kaba alın. Elde ettiğiniz karışımı buzdolabında bir süre soğutun. Soğuttuktan sonra böbrek sağlığına katkı sağlamak için her gün sabahları bir bardak tüketin.
Bu karışım, böbrek sağlığını destekleyen besinler içerir. Yaban mersini antioksidanlar ve antienflamatuar bileşikler bakımından zengindir ve böbreklerin korunmasına yardımcı olabilir. Salatalık, yüksek su içeriği sayesinde böbrekleri temizlemeye ve idrar söktürücü etkiye sahiptir. Havuç da A vitamini ve antioksidanlar açısından zengin olup böbrek sağlığı için faydalıdır.
Ancak ciddi böbrek sorunlarında mutlaka biz uzmandan yardım alınmalıdır.
