Bazı doğal maddeler, antibakteriyel özelliklere sahiptir. Bunlar dengeli beslenmenin bir parçası olarak faydalı olabilse de, reçeteli ilaçların yerine geçmezler. Buna karşın bağışıklığınızı güçlendirmek ve hastalıklardan korunmak adına bu besinleri tüketmek etkili olabilir.