Elma sirkesini düzenli olarak tüketmek, vücudunuzun vücudunuzun üzerinde hiç beklemediğiniz kadar büyük bir etkiye sahip olabileceğini gösterebilir. Bu fermente gıda, genel sağlığınızı iyileştirir ve kan şekeri seviyelerini düşürebilir veya ağız kokusunu azaltabilir. Elma sirkesinin faydaları şunlardır:
YİYECEKLERİ DAHA İYİ SİNDİRMENİZE YARDIMCI OLUR
Sirke asidik bir maddedir. Sonuç olarak, bu, kaliteli sindirimi desteklemeye ve iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Elma sirkesindeki asetik asit, besinlerin parçalanmasına ve emilmesine yardımcı olabilecek sindirim enzimlerinin oluşumunu teşvik edebilir.
KAN ŞEKERİNİ DENGELER
Sonuç olarak, sekiz haftadan uzun süre elma sirkesi içmenin açlık kan şekeri düzeylerini önemli ölçüde azalttığını gösteren sistematik bir araştırma ve meta-analiz kayıtlara geçti.
