Ceviz, birçok besin faydalarıyla öne çıkan en sağlıklı kuruyemişlerden biri. Özellikle içeriğindeki sağlıklı yağlar ile bedeninizi dönüştürebilecek güce sahip olan bu besin, sadece içiyle değil aynı zamanda kuruyemişi birbirinden ayıran ve perde adı verilen yapısıyla da büyük faydalar sunuyor.