Gün içerisinde tüketilen gıdalar sağlığımız üzerinde ciddi etkilerde bulunuyor. Bu noktada birçok kişi sağlıklı kalmanın yollarını araştırıyor. Yüksek tansiyon, obezite, diyabet gibi hastalıklardan korunmanın yolu beslenmeden geçiyor. Peki beyin sağlığını korumak için hangi gıdaları tüketmeliyiz? İşte beyin sağlığını koruyan ve kötü etkileyen gıdalar...