Glutatyon, genellikle GSH olarak kısaltılan tripeptid yapısında bir antioksidandır. Hücrelerde doğal olarak bulunan bir maddedir ve hücresel dengeyi sağlamada, hücresel bağışıklık fonksiyonlarında, toksinlerin detoksifikasyonunda ve DNA sentezinde rol oynar. Bu nedenle doğru düzeylerde bu antioksidana sahip olmak büyük önem taşır. İşte glutatyonla ilgili tüm merak edilenler…
Glutatyon, karaciğer, akciğerler, beyin ve bağırsaklar gibi birçok dokuda bulunur ve hücresel oksidatif stresi azaltmak için önemli bir rol oynar.
Glutatyon, üç amino asit - glutamik asit, sistein ve glisin - tarafından oluşturulan bir tripeptid yapısına sahiptir. Glutatyon, oksidatif stresin neden olduğu serbest radikaller ve diğer reaktif oksijen türleri gibi zararlı maddeleri nötralize ederek hücrelerin oksidatif hasara karşı korunmasına yardımcı olur.
Aynı zamanda hücrelerde diğer antioksidan enzimlerin aktivitesini destekleyerek vücudun antioksidan savunma sistemine katkıda bulunur.
Glutatyon, vücutta doğal olarak sentezlenir ancak yaşlanma, çevresel faktörler, stres, hastalık ve bazı genetik durumlar gibi faktörler glutatyon seviyelerinde azalmaya neden olabilir.
Bu nedenle, bazı durumlarda glutatyon takviyeleri kullanılarak vücuttaki glutatyon seviyeleri artırılmaya çalışılır. Ancak, glutatyon takviyelerinin etkinliği ve güvenliği konusunda daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır ve herhangi bir takviye kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir.
