Balın lezzetli tadı kadar sağlığımıza olan faydaları da birçok kişi tarafından sevilen ve tüketilen bir besin olmasını sağlıyor. Ancak balın bu yararlarını başka bir baharat ile karıştırarak artırmamız mümkün. Tüm bu faydalarınından yararlanmak için ise tek yapmanız gereken balın içerisine bir kaşık ekleyip düzenli olarak tüketmek.
Bal, arılar tarafından üretilen tatlı bir besindir. Yüzyıllardır hem gıda hem de ilaç olarak kullanılmaktadır. Bugün yaygın olarak tatlılarda veya içeceklerde tatlandırıcı olarak kullanılmaktadır.
İçine ekleyeceğiniz tarçın ise Cinnamomum ağacının kabuğundan elde edilen bir baharattır.
Hem balın hem de tarçının kendi başına birçok sağlık yararı vardır. Ancak, ikisini birlikte tüketmek faydalarını katlayabilir.
TARÇININ FAYDALARI
Enflamasyonu azaltabilir. Uzun süreli inflamasyon, kronik hastalık riskini artırır. Araştırmalar, tarçının iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabileceğini gösteriyor.
Nörodejeneratif hastalıkların tedavisine yardımcı olabilir. Birkaç test tüpü çalışması, tarçının Parkinson ve Alzheimer'ın ilerlemesini yavaşlatmaya yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.
