Sağlıklı bir yaşam için ikinci beyin olarak adlandırılan bağırsakların da sağlıklı olması gerekiyor. Sindirim sistemi ne kadar düzenli çalışırsa iç organların işleyişi o kadar sağlıklı oluyor. Uzmanlar, bağırsak sağlığını korumak için iyi bakterileri çoğaltan besinlerin sık sık tüketilmesi gerektiğini vurguluyor. İşte tüketildiği andan itibaren etki eden, sindirimi rahatlatan, bağırsaklardaki toksinleri atan besinler...