Kahve, sabahları enerji kazanmak veya sosyalleşmek için sıkça tercih edilen popüler bir içecektir. Bu yaygın tüketim alışkanlığı sayesinde, kahve üzerine birçok araştırma yapılmıştır. Sonuçlar, kahvenin kalp yetmezliği, kanser ve işitme kaybı gibi bazı sağlık risklerini azaltabileceğini göstermektedir. Ayrıca, şekersiz ve sütsüz tüketildiğinde, kilo verme sürecine destek olabileceği de bilinmektedir. Ancak, kahve her zaman faydalı olmayabilir. Özellikle, belirli sağlık sorunları bulunan bireylerde, kafein tüketimi ciddi yan etkiler yaratabilir.
Uzman doktorlar ve diyetisyenler, kahve tüketiminden kesinlikle kaçınması gereken bireyleri şu şekilde belirtiyor:
BAĞIRSAK RAHATSIZLIĞI OLAN KİŞİLER
Beslenme uzmanı Angel Planells, kafein ishal olma olasılığını arttırarak irritabl bağırsak sendromu da dahil olmak üzere bağırsakların düzenini değiştirebilir ve hatta artmasına neden olabilir.
Bu nedenle irritabl bağırsak sendromunuz varsa kafeinli içeceklerden mümkünse kaçınmanız yoksa sınırlamanız önerilmektedir.
GLOKOMU OLAN BİREYLER
Yakın tarihli bir araştırmaya göre glokom hastalığı olan bireylerde kafein tüketiminin göz içi basıncı arttırdığı ortaya çıktı.
Bu nedenle glokom yan göz tansiyonu olan bireylerin kafein alımını sınırlandırması eğer mümkünse tamamen kesmesi öneriliyor.
