Vücudun temel ihtiyacı olan vitamin ve mineraller sağlığımızı önemli ölçüde etkileyebiliyor. Özellikle Uzak doğu'da birçok hastalığa şifa olan omega 7 kaynağı iğde yararlarıyla şaşırtıyor. Halk arasında yalancı iğde olarak da bilinen bu iğde bitkisi, Moğol hükümdarı Cengiz Han tarafından askerlere her gün yedirtilirdi. Peki şifa deposu iğdenin yararları nelerdir? Tüketirken nelere dikkat etmeliyiz? İşte iğdenin vücuda sağladığı yararlar...