Tükettiğimiz gıdaların sağlığımız üzerinde etkileri olduğu tartışılmaz bir gerçek. Eğer sağlıklı gıdaları sürekli olarak tüketirseniz yararlarını görmeniz çok daha kısa sürede olabilir. Peki 1 ay boyunca sağlığınıza birçok faydası bulunan bu özel besini tüketirseniz vücudunuzda ne gibi değişiklikler olabilir? İşte detayları…
Sağlığa faydaları ile bilinen, aromatik tadı ile sıklıkla kullanılan bir besin olan zencefil, aslında sandığımızdan çok daha eski.
Kullanıldığına dair ilk kayıt M.Ö. 500 yıllarına kadar uzanan zencefil, Güneydoğu Asya kökenli bir bitkidir, ancak yiyeceklerde yaygın olan baharatlar kökünden gelir. Zencefil, yemeklere çok fazla lezzet katarken, tarih boyunca alternatif bir ilaç olarak da kullanılmıştır.
Daha sağlıklı olmak için 1 ay boyunca düzenli kullanırsanız bu yararlarından faydalanmanız mümkün…
SİNDİRİMİ DÜZENLER
Zencefil, sindirim sürecini hızlandırmaya ve midenizi daha çabuk boşaltmaya yardımcı olur. Hazımsızlık, ülser, kabızlık ve İrritabl bağırsak sendromu (İBS) gibi sindirim sorunlarını kısa sürede sonlandırabiilr.
