Göbek yağı olarak da bilinen visseral yağ, karın boşluğunuzda depolanır ve karaciğer, mide, böbrekler ve bağırsaklar gibi önemli organlarla aynı alanı paylaşır. Bu aldatıcı pozisyonu nedeniyle, yüksek düzeyde iç organ yağına sahip olmanın, tip 2 diyabet ve kalp hastalığı gibi kronik durumlara yakalanma riskinizi artırabileceği anlamına gelir. Bu nedenle, fazla viseral yağı ortadan kaldırmak sağlık için çok önemlidir.
Araştırmalar, bu popüler baharatın vücut ağırlığını haftalar içinde olumlu yönde etkileyebileceğini gösteriyor.
İster köriye lezzet katmak için kullanın, ister kahvenize sıcak sütle birleştirip tüketmeyi tercih edin, zerdeçal popüler bir baharattır.
Bununla birlikte, bu sarı çeşni, yiyeceklerinize lezzet katmaktan çok daha fazlasını sunar.
Nuffield Health'e göre zerdeçal, "anti-kanser etkilerinden" " anti-inflamatuar " güçlere kadar çok sayıda sağlık yararı sağlar.
Etkileyici bir şekilde, birçok çalışma bu baharatın kanserin yayılmasını azaltabileceğini ve kanserli hücrelerin ölümüne katkıda bulunabileceğini bulmuştur.
