Çeşitli sebze ve meyvelerin lezzetli karışımları sandığınızdan çok daha hızlı şekilde kilo vermenizi sağlayabilir. Sağlıklı beslenmeye ve yağ yakıcı sağlıklı detoksları hayatınıza katarak yağ yakımınızı hızlandırabilirsiniz. Şok diyetler yerine porsiyon kontrolü yaparak ve sağlıklı pişirme teknikleri uygulayarak ideal kilonuza erişmeniz mümkün. Bu tarifler ile de yağ yakımını hızlandırabilirsiniz.
Hem içeriklerinde bulunan antioksidanlar ve polifenoller, hem de destekleyici vitamin ve mineral yapısıyla gece boyunca yağ yakmanızın formülü bu içeceklerde yer alıyor. İşte o karışımlar…
YAĞ YAKAN SALATALIK KARIŞIMI
İçindekiler:
1 salatalık
bir demet maydanoz veya kişniş
1 limon
1 yemek kaşığı rendelenmiş zencefil
1/2 bardak su
Nasıl yapılır?
Listelenen malzemelerin suyunu sıkın ve yatmadan önce bu karışımı tüketin. Bir ay boyunca devam edebilir ve ardından bir hafta ara verebilirsiniz. İhtiyacınız olursa döngüyü tekrar başlatabilirsiniz.
TAZE SALATALIK VE NARENCİYE KARIŞIMI
İçindekiler:
1 limon
2 salatalık
1 büyük portakal
1 litre maden suyu
