Sabahları içebileceğiniz bazı içecekler, kilo vermenize yardımcı olabilir çünkü hem daha hafif bir gün geçirmenizi hem de acıkma sürenizi kontrol etmenizi sağlayabilir.
LİMONLU SU
Limonlu su, güne başlamak için sağlıklı ve canlandırıcı bir yoldur.
Limon, metabolizmanızı hızlandırmaya yardımcı olabilecek C vitamini açısından zengindir.
Ayrıca pektin olarak bilinen bir lif türü içerir.
Sabahları limonlu su içmek toksinlerden kurtulmanıza ve sindirim sisteminizi güçlendirmenize yardımcı olabilir.
