Kilo vermek için yapılan diyetler herkesin kabusudur. Oysa sosyal medya kullanıcısı olan Carmen Batres ise sadece su içerek 25 kilo verdiğini söylüyor. Peki sadece su tüketimi ile gerçekten kilo vermek mümkün mü? İşte detayları…
Kilo verme sürecinde en büyük ipucunun suyu bu şekilde içmek olduğunu söyleyen Batres aynı zamanda bu yöntemle kendini çok daha iyi hissettiğini söylüyor.
Su tüketimine oldukça önem gösteren Carmen gün içerisinde içtiği suyun miktarına dikkat ettiği kadar suyuna katmış olduğu malzemelere de aynı derecede önem gösteriyor.
3 litrelik su şişesine bir tutam tuz ve karbonat ekleyerek içen kadın bu su karışımının sindirimine yardımcı olduğunu söylüyor. Ayrıca suya salatalık ve limon da eklemenin ekstra faydaları olacağını dile getiriyor.
UYARI: Hamileyseniz, emziriyorsanız, kronik bir rahatsızlığınız varsa veya ilaç kullanıyorsanız önce mutlaka bir uzmana danışın. Bu tarif öneri niteliğinde olup tıbbi bir tavsiye değildir.
