Göbek bölgesindeki yağlanma, yalnızca kilolu bireylerin değil, zayıf kişilerin de sıklıkla karşılaştığı bir sorundur. Sağlık açısından ciddi riskler taşıyan bu durumu ortadan kaldırmak için ise etkili bir yöntem bulunmaktadır. Kısa sürede ve zahmetsizce karın bölgesindeki yağları eritmek için bu mucizevi yiyeceği tüketmeye başladığınızda hemen etkisini göreceksiniz!
FAYDASI SAYMAKLA BİTMEYEN MEYVE
Muz, yüksek lif ve antioksidan içeriğiyle oldukça faydalı bir meyvedir.
Ortalama bir muz (126 gram) şu besin değerlerini taşır:
112 kalori
0 gram yağ
1 gram protein
29 gram karbonhidrat
3 gram lif
C vitamini, riboflavin, folat, niasin, bakır, potasyum ve magnezyum
Muzun neredeyse tamamı su ve karbonhidrattan oluşur ve yaklaşık 122 kalori sağlar.
Az miktarda protein içerir ve hiç yağ barındırmaz.
Yeşil muzlar, dirençli nişasta olarak bilinen, sindirimi zor bir lif türü içerir.
