56'lık dünya yıldızı gençlik sırrını açıkladı! "Ne estetik ne kimyasal: Sadece 3 kuralım var..."

Ancak Minogue, yaşına göre çok daha genç görünmesini sağlayan basit cilt sırlarını, güzellik kurallarını ve egzersiz rejimini paylaştı. 2018'de ITV'den Lorraine'e yapılan bir TV röportajı sırasında yıldız, bu kadar iyi görünmesi için birkaç adımı izlediğini paylaştı. İpuçları arasında üç güzellik kuralının bulunduğunu söyleyen Minogue, bunun basit gibi gelse de aslında en etkili adımlar olduğu konusunda ısrarcı. Minogue'un ilk ipucu; güneş kremi kullanmak. Mutlaka her gün güneş kremi kullanmadan dışarı çıkmadığını söyleyen yıldız, güneşin zararlı etkilerine karşı korunarak yaşlanmayı geciktirebildiğini söylüyor. İkinci ipucu ise; yüzünü sildiği ürün. Kesinlikle 'müslin bez' kullandığını söyleyen yıldız, böylece cildini tahriş etmeden sağlıklı bir yöntemle temizlediğini anlatıyor. Üçüncü ipucu ise; mutlaka makyajını çıkarması. Uzun süredir iş için makyaj yapması sebebiyle düzenli ve doğru bir temizleme rutininin cildi için hayati olduğunu belirtiyor. Gidecek vaktiniz varsa ve bazı tedaviler yaptırıyorsanız iyi bir dermatologa düzenli olarak gidilmesi gerektiğini de sözlerine ekleten Minogue, olası bir cilt sorununa erken müdahalenin önemine değindi. Ancak konu egzersiz yapmaya gelince Minogue bu rutini çok sevmediğini itiraf ediyor. Yıldız daha önce 'neredeyse hiç spor yapmadığını' ancak 'her zaman hareket halinde' olduğunu söylemişti. Express'e verdiği bir röportajda 'Gerçekten spor yapmıyorum ama sürekli hareket halindeyim' diyerek şaşkınlığa sebep olmuştu. Arada sırada pilates seansına gitmesine rağmen, antrenmana karşı tutumu değişti. Arada bir ev antrenmanları yaptığını da açıkladı. Şarkıcı sıkı bir diyet uygulamamasına rağmen konu yemek olduğunda daha sağlıklı tercihler yapıyor. Minogue birkaç yıl önce düşük glisemik indeksli (düşük GI) diyete başladı. Yediğiniz yiyeceklerin kan şekeri düzeylerini ne kadar etkilediğine dair olan bu diyet, sağlıklı beslenmeyi kolaylaştıran bir yöntem. Düşük glisemikli besinler arasında kuru yemişler, tohumlar, tam tahıllar, baklagiller gibi öğeler bulunur. Bu gıdalar enerjiyi daha yavaş şekilde harcamanıza, böylece daha uzun süre tok hissetmenizi sağlar.

56'lık dünya yıldızı gençlik sırrını açıkladı! "Ne estetik ne kimyasal: Sadece 3 kuralım var..."

İlk kez 1986 yılında Neighbours ile tanınan Kylie Minogue, milyonlarca insanın tanıdığı bir isme dönüştü. 20'li yaşlarının güzelliğini hala taşıyan ismin sırrı ise; aslında oldukça basit üç kurala dayanıyor.