Turşu deyince aklımıza ilk gelen şey hamile kadınlar oluyor. Kavanozun başına oturup çerez gibi bir oturuşta bitirdiğimiz bu atıştırmalıkların, birbirinden farklı faydası bulunuyor. İşte bunlardan birkaçını sizler için hazırladık;
TIBBİ DURUMLARDA BİR SEÇENEK
Bazı insanlar tıbbi rahatsızlıklardan dolayı muzdarip oldukları için, tedavi yöntemi olarak turşu yemeyi tercih ediyor. Kornişon salatalık, tuz ve otlardan başka bir şey olarak görünmese de, bazı açılardan her derde deva olarak görülüyor.
Bilinmesi gereken en önemli şeylerden biri de: Salatalığın besin zenginliğinden dolayı suyu da çok sağlıklıdır. Turşunun faydalarına devam edecek olursak;
ZAYIFLAYAMAYANLARA MÜJDE! KİLO KAYBINI KOLAYLAŞTIRIYOR
Japonya'da yapılan bir araştırmaya göre, günlük sirke tüketimi zayıflamaya yol açıyor. Turşunun salatalık dışında en önemli ana maddesi sirkedir.
KAS SPAZMLARINA SON!
Yapılan bir araştırma da turşu ve suyunun sporcularda kas spazmlarının önüne geçildiği öğrenildi. Eğer önemli bir maça hazırlanıyorsanız veya kramp girmesinden korkuyorsanız, turşu yiyin ve bir bardak suyundan için. Böylelikle rahat bir şekilde günü sonlandırabilirsiniz.
VİTAMİNLER VE ANTİOKSİDANLAR AÇISINDAN ÇOK ZENGİN: HASTLALIKLARA VEDA!
Turşu, krampları önlemenin yanı sıra antioksidanlar, C ve E vitaminleri açısından oldukça zengindir. Cosmopolitan dergisinin yaptığı bir açıklamaya göre; gerçek bir vitamin deposu. Aynı zamanda güçlü bir bağışıklık sağlıyor. Böylelikle soğuk algınlığının ve gribinde önüne geçmiş oluyor.
ADET SANCILARINA SON!
Adet döneminde çoğu kadın tatlı krizlerine girer. Tabii herkes aynı olacak diye bir şey yok. Eğer canınız tatlı değil de tuzlu bir şeyler çekiyorsa, turşu mükemmel bir seçenektir. Sadece düşük kalori olmakla kalmaz, asiditesi nedeniyle sürekli bir şeyler yeme isteğinizi engeller. İştah azaltır.
