Her öğünden önce bir bardak! Bu çay haftada 4 kilo verdiriyor

Vücudunuzdaki yağ oranına göre verdiğiniz kilo oranı değişebileceği gibi aynı zamanda yaptığınız egzersiz ve izlediğiniz beslenme programı en büyük etkenleri oluşturur. Bu sürece ekleyebileceğiniz elma çayı tarifi ise bu süreci hızlandırarak yağ yakımını hızlandırabilir. Elmanın güçlü antioksidan yapısı, vücutta yağ birikimine neden olabilecek toksinlere karşı önemli bir mücadele sunar. Bu sayede yağ yakımını hızlandırarak hızlı sonuçlar alabilirsiniz. İşte o mucize çayın tarifi…

Malzemeler:

• 1 adet limon
• 2 yeşil elma
• 1 adet çubuk tarçın
• 1 tatlı kaşığı karanfil
• 1 tatlı kaşığı tane karabiber
• 2 litre su

Hazırlanışı:

• Elmaları ve limonu yıkayıp doğradıktan sonra çekirdekleri ile birlikte iki litre suyun içerisine ekleyin.
• Tarçın, karanfil ve tane karabiberi de ekledikten sonra kaynatmaya başlayın.
• Elmalar iyice yumuşayana kadar karışımı kaynatmaya devam edin.
• Yeterince yumuşadıktan sonra bu karışımı süzün.

Her yemekten yarım saat önce tüketebileceğiniz bu karışım, yağ yakım sürecini hızlandırıcı bir etki oluşturacaktır. Tarçının kan şekerini dengelemesi, ani açlık krinizi bastırırken karabiber ve karanfil yağ hücreleri üzerinde etkili olacaktır.