Kırmızı Lahana Salatası kaç kalori? (135 gr)

Miktar

Birim

73.45 kcal

% 46.65 Karbonhidrat % 10.52 Protein % 23.27 Yağ

Kırmızı Lahana Salatası % 46,65 karbonhidrat, % 10,52 protein, % 23,27 yağdan oluşur. Kırmızı Lahana Salatası kaç kalori? Kırmızı Lahana Salatası diyette yenir mi? Kırmızı Lahana Salatası besin değerleri nedir? Kırmızı Lahana Salatası karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Kırmızı Lahana Salatası 73,45 kaloridir. Kırmızı Lahana Salatası içeriğinde 6,93 Karbonhidrat(g), 1,56 Protein(g), 3,45 yağ(g), 2,67 lif(g), 200,40 Sodyum(mg), 289,75 potasyum(mg), 35,10 Kalsiyum(mg), 8,67 A Vitamini(ui), 66,93 C Vitamini(mg), 0,64 ve Demir barındırır. Kırmızı Lahana Salatası kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

6.93

Protein (g)

1.56

Yağ (g)

3.45

Lif (g)

2.67

Kolesterol (mg)

0.00

Sodyum (mg)

200.40

Potasyum (mg)

289.75

Kalsiyum (mg)

35.10

Vitamin A (ui)

8.67

Vitamin C (mg)

66.93

Demir

0.64

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

1 kase kırmızı lahana kaç kalori?

Kırmızı Lahana Besin Değeri 1 kase kırmızı lahana ortalama 90 gramdır ve ortalama 27.5 kalori içermektedir. Ayrıca; 1.3 gram protein, 6.6 gram karbonhidrat ve 0.1 gram yağ içermektedir. Karbonhidrat içeriğinin 1.9 gramı diyet liflerinden gelmektedir ve önerilen günlük lif ihtiyacının ortalama %7'sini karşılamaktadır.

Kırmızı lahana mezesi kaç kalori?

Diyet Kırmızı Lahana Salatası (98 Kalori)

1 porsiyon lahana salatası kaç kalori?

Lahana Salatasının 100 gramında 4.82 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 160 gram Lahana Salatasında 8 kalori bulunmaktadır.

Bir tabak mor lahana kaç kalori?

1 Porsiyon (Orta) Kırmızı Lahana (Mor Lahana) 54,00 kaloridir. Kırmızı Lahana (Mor Lahana) içeriğinde 10,49 Karbonhidrat(g), 0,78 Protein(g), 0,32 yağ(g), 2,94 lif(g), 25,50 Sodyum(mg), 402,00 potasyum(mg), 64,50 Kalsiyum(mg), 261,00 A Vitamini(ui), 99,60 C Vitamini(mg), 0,44 ve Demir barındırır.