Hamileler dikkat! Huzurlu ve sağlıklı bir hamilelik dönemi için...

Anı yaşamaya odaklanarak, stres ve kaygıyı en aza indirgemeyi hedefleyen meditasyon, son dönemde anne adayları tarafından oldukça tercih ediliyor. Özellikle de huzurlu ve sağlıklı bir hamilelik dönemi, doğum ve doğum sonrası için...

Giriş Tarihi: 3.5.2018 16:39 Son Güncelleme: 3.5.2018 16:56
Hamileler dikkat! Huzurlu ve sağlıklı bir hamilelik dönemi için...

ANNE ADAYINA FAYDALARI NELER?

• Rahatlama

• Zihinsel, bedensel ve ruhsal dengenin kurularak sürdürülmesi

• Stres ve stres kaynaklı hastalıklardan korunma

• Korku ve endişelerden arınma

• Ruhsal ve fiziksel enerjinin yükselmesi

• Sezgisel olarak bebekle daha yoğun iletişime geçme

• Kalp atışlarının ve kan dolaşımının normal seyrine yerleşmesi

• Tansiyonun dengelenmesi

• Bağışıklık sisteminin fazlasıyla güçlenmesi

• Böbrek üstü bezlerinin düzenli olarak dhea büyüme hormonu salgılaması

• Uyku düzeni ve kalitesinin artması

ARKADAŞINA GÖNDER
Hamileler dikkat! Huzurlu ve sağlıklı bir hamilelik dönemi için...
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz
SON DAKİKA