Türkiye'nin en iyi haber sitesi
Haberler Yazarlar Selahattin Dönmez
SELAHATTİN DÖNMEZ
SELAHATTİN DÖNMEZ
  • iletişim SMS Gönder:
    MB yaz
    boşluk bırak
    mesajını yaz
    'ye gönder
    Ücret: 1,60TL'dir     Müşteri Hizmetleri:
    444 88 81
30 Ağustos 2025 Cumartesi Hücre yenileyen süper besinler Zayıflamak isteyen birçok kişi sabah rutini olarak aç karnına limonu su içer. Limonlu içilen suyun yağları erittiğine ve...
23 Ağustos 2025 Cumartesi Sağlıklı beslenmek için yapay gıdalardan uzak durun Artık neredeyse yapay et, böcek proteinleri yiyebileceğimizi bize dayatmaya çalışan çok tehlikeli bir süreçten geçiyoruz....
16 Ağustos 2025 Cumartesi Omega 3 kuvvet antrenmanlarında etkili Son araştırmaların sonuçlarına göre omega 3 yağ asidi, kuvvet antrenmanlarında fiziksel performansı arttırıyor. Sekiz hafta...
9 Ağustos 2025 Cumartesi Yoğurt diyetiyle sindirimi yapılandırın tok kalın Yoğurt evimizin vazgeçilmezi. Biliyorum ki; her evde yoğurt yapılıyor. Sütü alıp, ısıtıp yoğurt mayası ekledikten sonra oda...
2 Ağustos 2025 Cumartesi Bilim son noktayı koydu: Yoğurt tam tahıl yürüyüş Uzun yıllardır sağlıklı beslenirken besin çeşitliliğinin önemini vurgularım. Özellikle süt ürünlerinin önemi ülkemiz açısından...
26 Temmuz 2025 Cumartesi Kalıcı yağ kaybıyla zayıflama zamanı Zayıflarken sağlıklı yaşamanın, genç kalmanın ve incecik bir vücuda sahip olmanın bilimsel yolu doğru planlanmış doğal besinlerden...
19 Temmuz 2025 Cumartesi İştahı dengeleyerek sağlıklı zayıflamak mümkün Yediğimiz yiyeceklerin içeriği ve genel beslenme alışkanlıklarımız iyi yaşam yolculuğunda en önemli kalkanlarımızdır. Çünkü...
12 Temmuz 2025 Cumartesi 100 yaşını geçenlerden uzun ömür dersi Uzun yaşam için ilk faktörün sosyalleşme ve az stres olması gerekliliği üzerinde duruluyor. Aktif bir yaşam ve iyi uyku sağlıklı...
5 Temmuz 2025 Cumartesi Bowl diyetiyle doyarak hızlı zayıflayın Dünyada uzun zamandır restoranlarda 'bowl' yani derin bir kasede birçok farklı besin gruplarından besinlerin bir arada sunulmasıyla...
28 Haziran 2025 Cumartesi Yağ yakımını hızlandıran baharatlar Yaz aylarının en sıcak dönemine adım atmış bulunuyoruz. Okulların kapanması ve resmen tatil sezonun açılması bizler için...
21 Haziran 2025 Cumartesi Yağ depolayan değil yağ yakan bir vücut mümkün Vücut, yapısı gereği yağ depolamaya yatkındır. Bu nedenle alınan kalorinin fazlası yağ olarak depolanır. Günümüzde dünyada...
14 Haziran 2025 Cumartesi Dengeli beslenmek yağ yakımını hızlandırıyor Vücudumuz denge üzerine kurulu bir sistemde çalışıyor. Her şeyin fazlası vücutta zararlı etkiye neden olur. Azı da yaşamsal...
7 Haziran 2025 Cumartesi Süper besinlerle yağ depolarını azaltma zamanı Kurban Bayramı'nda yenilen mangal, tatlı ve bolca kavurmaların sonunda alınan kiloları vermenin bir yolu da süper besinler...
31 Mayıs 2025 Cumartesi Eti tanıyan el israfı önler, lezzeti artırır Bayram ile birlikte kırmızı et kesimi ve pişirilmesi de yeniden gündemimize geldi. Görüyorum ki; kesilen kurbanlıklar doğru...
24 Mayıs 2025 Cumartesi Düzenli kahve içmek fiziksel performansı artırıyor Kahve düzenli içildiğinde yaşlanma ile birlikte olası olan fiziksel aktivite kaybı ve kemiklerde kırılganlık riskinin azaltabileceği...
17 Mayıs 2025 Cumartesi Kronik hastalıklara dur diyen beslenme Hep bahsediyoruz, son yıllarda kanser dahil birçok hastalık neden sık görülüyor diyoruz. Biz nerede yanlış yapıyoruz diye...
10 Mayıs 2025 Cumartesi Şişkinlik derdine son! Şişkinlik hatta karında şişkinlik her yaşta görülebilen yaşam konforunu mahveden bir sağlık sorunudur. İki ana nedeni olabilir....
3 Mayıs 2025 Cumartesi Zayıflamayı engelleyen 10 beslenme hatası Fazla kilo ve obezite küresel ölümlerin beşinci sırada önde gelen nedeni olup, dünyada her geçen günde artan önemli bir sağlık...
26 Nisan 2025 Cumartesi Alzheimer’a dur demek için beslenmenize odaklanın Alzheimer ileri yaşın nörodejeratif hastalığıdır. Beslenme ile antioksidanlar, B vitaminleri, polifenoller, omega 3 yağ asitleri,...
19 Nisan 2025 Cumartesi Beş besini sofranızdan eksik etmeyin İyi yaşam için sofralarınızda sıkça bulundurmanız gereken 5 doğal içecek ve yiyeceği açıklıyorum. Düzenli olarak bu besinleri...
CHP Gürsel Tekin'in savunmasını istedi
CHP Gürsel Tekin'in savunmasını istedi
CHP'de
CHP'de "Mutlak butlan" savaşı! CHP'li Lütfü Savaş sabah.com.tr'ye konuştu: Aklanmayan geri gelmesin
Putin: Zelenskiy ile görüşmeye hazırım
Putin: Zelenskiy ile görüşmeye hazırım
İşte Fenerbahçe'de öne çıkan hoca adayları!
İşte Fenerbahçe'de öne çıkan hoca adayları!
Alaplı 1. Asliye Hukuk Mahkemesi (Aile Mahkemesi Sıfatıyla)
Alaplı 1. Asliye Hukuk Mahkemesi (Aile Mahkemesi Sıfatıyla)
YAZARA MAİL GÖNDER