Türkiye'nin en iyi haber sitesi
Haberler Yazarlar Selahattin Dönmez
SELAHATTİN DÖNMEZ
SELAHATTİN DÖNMEZ
  • iletişim SMS Gönder:
    MB yaz
    boşluk bırak
    mesajını yaz
    'ye gönder
    Ücret: 1,60TL'dir     Müşteri Hizmetleri:
    444 88 81
29 Mart 2025 Cumartesi Ramazan bayramı’nda rahatlıkla yiyebileceğiniz 10 sağlıklı tatlı Ramazan ayı boyunca iftar sofralarının vazgeçilmezleri arasında yer alan tatlılar, Ramazan Bayramı'nda da ikramlar olarak...
22 Mart 2025 Cumartesi İftar ve sahurda şalgamın şifasından yararlanın Oruç tüm hücrelerin yenilenmeye zemin hazırladığı sahur ve iftar arası oluşan 12 saatten uzun süren açlık sonucu vücudun...
15 Mart 2025 Cumartesi İftarda en sağlıklısı ayran ve komposto Bu ay boyunca gün içinde terleme, nefes alıp verme ve idrar yoluyla sıvı kaybedilir. Bu nedenle iftar ve sahur arasında en...
8 Mart 2025 Cumartesi Sahurdan iftara tok kalma kılavuzu Kontrollü ve dengeli açlık kısa vadede faydalı olabilir, ancak uzun süreli ve bilinçsiz açlık, vücudu strese sokarak olumsuz...
1 Mart 2025 Cumartesi İftar ve sahurda doğru beslenmek önemli Her ramazanda olduğu gibi şarküteri ürünleri, yağlı kırmızı etler, beyaz pirinç, un, şeker, tatlı yoğunluklu alıveriş yapmaktayız....
22 Şubat 2025 Cumartesi Her derde deva arı sütü Arı sütünün arılar üzerine müthiş etkileri bulunur. Özellikle kraliçe arının sadece arı sütüyle beslenerek işçi arılardan...
15 Şubat 2025 Cumartesi Kasları güçlendiren 10 süper besin Beslenme ve egzersiz bir arada olduğunda kasların kazanımı çok kolaylaşmaktadır. Besinlerdeki proteinler kas dokusunun korunması,...
8 Şubat 2025 Cumartesi Sağlıkta kadim bilgilerden şaşmayın Bugün genel olarak toplumsal bazda otoimmün hastalıklar sıklığının en fazla yüzde 3-4 kadar olabileceğini belirtiliyor. Bunun...
1 Şubat 2025 Cumartesi İştah kontrolü ve kilo vermek için çare, ceviz diyeti Vücudumuz aç veya tok olduğumuzu söyleyen -kilo alıp vermede rol oynayan- belirli hormonları sürekli olarak üretir. Ve beyinde...
25 Ocak 2025 Cumartesi Hayatınıza sağlık katın Hep sağlığı konuşuyoruz ama ne kadar sağlıklı adımlar atıyoruz konusuna bir türlü odaklanamıyoruz. Neden mi? Eğer bugün hala...
18 Ocak 2025 Cumartesi Bulgur diyetiyle sağlıklı zayıflayabilirsiniz Sağlığımız için bulgurun en önemli ayrıcalığı; çok iyi diyet lifi ve dirençli nişasta içermesi, ayrıca glisemik indeksi de...
11 Ocak 2025 Cumartesi Gece atıştırmasını unutun! Hareket etmeyi ihmal etmeyin Hep duyarız; kolay kilo alıyorum ama zor zayıflıyorum. Neden diye sorgularsak burada ana neden metabolizma hızındaki düşüklüktür....
4 Ocak 2025 Cumartesi Vücudunuzu yenileyen prebiyotik besinler İnülin prebiyotik etkili süper bir besin maddesidir. Bir diyet lifi çeşidi olan karbonhidrat türevidir. Ancak besinlerde...
28 Aralık 2024 Cumartesi Sağlıklı yaşam tuzaklarına düşmeyin Hep sağlığı konuşuyoruz ama ne kadar sağlıklı adımlar atıyoruz konusuna bir türlü odaklanamıyoruz. Bugün sağlıklı yaşamı;...
21 Aralık 2024 Cumartesi Hastalıksız bir hayat için çare organik beslenme Organik besinler ülkemizde Tarım ve Orman Bakanlığımız kontrolünde sıkı denetim altında. Üretimi oldukça güç ve sürdürülebilirliği...
14 Aralık 2024 Cumartesi Her tür kanserin sebebi de çözümü de beslenme şeklimiz Dünya nüfusu artmakta, yaşlı nüfus çoğalmakta. Dinç bir yaşlı nüfus yerine kronik hastalığı bulunan ve çoklu mikro besin...
7 Aralık 2024 Cumartesi Kalp sağlınız için beslenme gibi yaşam şekliniz de önemli Son yıllarda toplumumuzda yaşanan kavramlar kargaşası; kanda yüksek olan kolesterol konusunda daha rahat davranılmasına neden...
30 Kasım 2024 Cumartesi Zayıflayayım derken sağlığınızdan olmayın Şişmanlık; vücutta yağ dokusunun hastalık yapacak şekilde birikimiyle ağırlığın artması sonucu gelişen bir sağlık sorunudur...
23 Kasım 2024 Cumartesi Menopozda kilo vermek hiç zor değil Genel olarak birçok kadın, menopoz sürecini ya kendi içinde yaşayarak geçiştirmekte ya da bir önceki neslin tecrübe ve aktardığı...
16 Kasım 2024 Cumartesi Tehlike büyük önlem şart Bugün Türkiye'de obezitenin asıl sebebi yetersiz beslenmenin daha doğrusu kaliteli besin örüntüsünden çok karın doyurmak...
CHP'nin boykot çağrılarına soruşturma! Bakanlardan peş peşe tepkiler
CHP'nin boykot çağrılarına soruşturma! Bakanlardan peş peşe tepkiler
CHP ve trollerinden 'neden paylaşım yapmadın' zorbalığı!
CHP ve trollerinden 'neden paylaşım yapmadın' zorbalığı!
Tatilciler İstanbul'a dönüş yolunda! Bazı noktalarda trafik yoğunluğu oluştu
Tatilciler İstanbul'a dönüş yolunda! Bazı noktalarda trafik yoğunluğu oluştu
Batı’nın çifte standardı sahnede: Türkiye için aynı tarafsızlığı göstermediler
Batı’nın çifte standardı sahnede: Türkiye için aynı tarafsızlığı göstermediler
Beşiktaş'a dünya yıldızı! Kartal transferde harekete geçti...
Beşiktaş'a dünya yıldızı! Kartal transferde harekete geçti...
YAZARA MAİL GÖNDER