Türkiye'nin en iyi haber sitesi
PROF. DR. MEHMET ÖZ

Daha verimli olursunuz

* 'Theanine'; yeşil ve siyah çayın doğal karışımında olan bir madde. Kafeinle birlikte sinerjik olarak harekete geçiyor ve veriminizi düşüren dikkat dağılmalarının önüne geçiyor.

* Bir çay molası verirken, basit bir stratejiyle beyin gücünüzüde artırabilirsiniz. Bunun için şükran duyduğunuz bir şeyi düşünün. Ya da bir dakika boyunca derin derin nefes alarak meditasyon yapın.

Yasal Uyarı: Yayınlanan köşe yazısı/haberin tüm hakları Turkuvaz Medya Grubu’na aittir. Kaynak gösterilse veya habere aktif link verilse dahi köşe yazısı/haberin tamamı ya da bir bölümü kesinlikle kullanılamaz.
Ayrıntılar için lütfen tıklayın.
SON DAKİKA