Trafiğin yoğun olduğu yollardan uzakta yürüyün, koşun ya da bisiklete binin. Araçların geçtiği yerlerde spor yapmak, akciğerlerinize daha çok partikül girmesine neden olur.
TÜTSÜLERE DİKKAT
Evdeki havanın kirlenmesinin en büyük nedeni sigara dumanıdır. Bu nedenle sigara kullanıyorsanız bile, evde kesinlikle içmeyin. Misafirlerinizin de sigara içmesine izin vermeyin, onları kesin bir dille uyarın.
Mobilyalarınızı bakımlı tutun. Isıtıcıların, kurutucuların ve ocakların temiz olduklarından ve doğru şekilde çalıştıklarından emin olun.
Yemek yaparken mutlaka aspiratörü açın.
Tütsüler ve mumlar hakkında bir kez daha düşünün. Çünkü bunlar, yandıkları zaman partikül üretirler; bu da evinizin havasını kirletir.
