Sahanda Yumurta kaç kalori? (60 gr)

Miktar

Birim

137.94 kcal

% 6.66 Karbonhidrat % 31.82 Protein % 56.25 Yağ

Sahanda Yumurta % 6,66 karbonhidrat, % 31,82 protein, % 56,25 yağdan oluşur. Sahanda Yumurta kaç kalori? Sahanda Yumurta diyette yenir mi? Sahanda Yumurta besin değerleri nedir? Sahanda Yumurta karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Adet (Orta) Sahanda Yumurta 137,94 kaloridir. Sahanda Yumurta içeriğinde 1,40 Karbonhidrat(g), 6,67 Protein(g), 11,79 yağ(g), 0,39 lif(g), 457,94 Sodyum(mg), 104,14 potasyum(mg), 35,84 Kalsiyum(mg), 201,34 A Vitamini(ui), 5,31 C Vitamini(mg), 1,22 ve Demir barındırır. Sahanda Yumurta kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

Adet (Orta)

Karbonhidrat (g)

1.40

Protein (g)

6.67

Yağ (g)

11.79

Lif (g)

0.39

Kolesterol (mg)

214.21

Sodyum (mg)

457.94

Potasyum (mg)

104.14

Kalsiyum (mg)

35.84

Vitamin A (ui)

201.34

Vitamin C (mg)

5.31

Demir

1.22

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

2 adet yağda yumurta kaç kalori?

Yine tavada kızarmış bir yumurtada sarısı dahil, yumurtayı kızartmak için kullanılan yağla birlikte toplam 7 gr yağ bulunur. Kızarmış yumurtanın 63 kalorisi yağdan gelir. Bir kızarmış yumurtada yaklaşık 6,3 gram protein içerir. 2 yumurtadan oluşan yağda yumurta 182 kalori içerir.

1 sahanda yumurta kaç gram?

Tavada Yumurtanın 100 gramında 220 kcal kalori, ayrıca 1 Adet yani 55 gram Tavada Yumurtada 121 kalori bulunmaktadır. Tavada yumurta, protein, folik asit, fosfor, demir, çinko açısından zengin bir besindir. Tavada yumurta kalorisi ve yağ içeriği açısından biraz yüksektir.

1 porsiyon yağda yumurta kaç kalori?

Bir haşlanmış yumurta kaç kalori dediğinizde 50 gram için 75 kalori, Küçük boy haşlanmış yumurta kaç kalori diye merak ettiğinizde 60 kalori, 2 haşlanmış yumurta kaç kalori diye hesap yaptığınızda ise 150 kalori sonucunu görebilirsiniz.