Patlıcan Yemeği kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Patlıcan Yemeği % 38,49 karbonhidrat, % 12,70 protein, % 22,81 yağdan oluşur. Patlıcan Yemeği kaç kalori? Patlıcan Yemeği diyette yenir mi? Patlıcan Yemeği besin değerleri nedir? Patlıcan Yemeği karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Patlıcan Yemeği 130,20 kaloridir. Patlıcan Yemeği içeriğinde 12,03 Karbonhidrat(g), 3,97 Protein(g), 7,13 yağ(g), 7,66 lif(g), 403,93 Sodyum(mg), 746,90 potasyum(mg), 57,48 Kalsiyum(mg), 119,14 A Vitamini(ui), 138,55 C Vitamini(mg), 1,66 ve Demir barındırır. Patlıcan Yemeği kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

1 kase patlıcan yemeği kaç kalori?

Patlıcan Yemeğinin 100 gramında 35 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 370 gram Patlıcan Yemeğinde 130 kalori bulunmaktadır. Patlıcan yemeği; demir, potasyum, folik asit açısından zengin bir yemektir. Öğünlerde etsiz sebze yemeği olarak tüketilebilir.

Bir kaşık patlıcan yemeği kaç kalori?

1 Porsiyon Etli Patlıcan Yemeği (205 gr): 137 kcal. 1 Çorba Kaşığı Etli Patlıcan Yemeği (20 gr): 13 kcal.

Diyette patlıcan yemeği yenir mı?

Kalori değeri düşük olan patlıcan bol miktarda A, C ve B vitamini içerir. Diyet yapanlar patlıcanı gönül rahatlığıyla tüketebilir.

1 porsiyon zeytinyağlı patlıcan yemeği kaç kalori?

Zeytinyağlı Patlıcan Yemeğinin 100 gramında 37 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 300 gram Zeytinyağlı Patlıcan Yemeğinde 111 kalori bulunmaktadır. Zeytinyağlı patlıcan, 2 sebze 1 yemek kaşığı yağ yerine yenebilir.