Kıymalı-Patatesli Kol Böreği kaç kalori? (200 gr)

Miktar

Birim

390.92 kcal

% 64.16 Karbonhidrat % 17.71 Protein % 12.36 Yağ

Kıymalı-Patatesli Kol Böreği % 64,16 karbonhidrat, % 17,71 protein, % 12,36 yağdan oluşur. Kıymalı-Patatesli Kol Böreği kaç kalori? Kıymalı-Patatesli Kol Böreği diyette yenir mi? Kıymalı-Patatesli Kol Böreği besin değerleri nedir? Kıymalı-Patatesli Kol Böreği karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Kıymalı-Patatesli Kol Böreği 390,92 kaloridir. Kıymalı-Patatesli Kol Böreği içeriğinde 56,34 Karbonhidrat(g), 15,55 Protein(g), 10,85 yağ(g), 3,75 lif(g), 1200,89 Sodyum(mg), 375,30 potasyum(mg), 62,32 Kalsiyum(mg), 36,49 A Vitamini(ui), 6,71 C Vitamini(mg), 2,05 ve Demir barındırır. Kıymalı-Patatesli Kol Böreği kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

56.34

Protein (g)

15.55

Yağ (g)

10.85

Lif (g)

3.75

Kolesterol (mg)

54.03

Sodyum (mg)

1200.89

Potasyum (mg)

375.30

Kalsiyum (mg)

62.32

Vitamin A (ui)

36.49

Vitamin C (mg)

6.71

Demir

2.05

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

1 dilim kıymalı-patatesli börek kaç kalori?

Börek çeşitleri arasında da en sevilen böreklerden biri patatesli börektir. 1 dilim patatesli böreğin kalori değeri incelendiğinde yaklaşık olarak 310 kaloriye (kcal) eşit olduğu görülmektedir.

Kıymalı pastane böreği kaç kalori?

Kol Böreği Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 242 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 150 gramlık miktarında Kol Böreği 363 kalori bulunmaktadır.

1 porsiyon kıymalı kol börek kaç kalori?

Kol Böreğinin 100 gramında 241 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 150 gram Kol Böreğinde 362 kalori bulunmaktadır. Kol böreği tek başına ana öğün olarak tüketilebilir. 1 dilim kol böreği 3 değişim ekmek, 1 değişim et ve 2 değişim yağ yerine yenebilir.

1 porsiyon Sarıyer böreği kaç kalori?

1 porsiyonu ise 1368.0 gram olup 3402.5 kalori içermektedir. Bu yemek Protein, Kalori, Yağ yönünden zengindir. 2000 Kalorilik diyet temel alındığında, bir porsiyonu günlük Protein ihtiyacının %208.1, günlük Kalori ihtiyacının %170.1 ve günlük Yağ ihtiyacının %164.4'ünü karşılar.