Karabuğday kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Karabuğday % 72,83 karbonhidrat, % 13,50 protein, % 3,46 yağdan oluşur. Karabuğday kaç kalori? Karabuğday diyette yenir mi? Karabuğday besin değerleri nedir? Karabuğday karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Yemek Kaşığı Karabuğday 68,60 kaloridir. Karabuğday içeriğinde 14,30 Karbonhidrat(g), 2,65 Protein(g), 0,68 yağ(g), 2,00 lif(g), 0,20 Sodyum(mg), 92,00 potasyum(mg), 3,60 Kalsiyum(mg), 0,44 ve Demir barındırır. Karabuğday kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

1 tabak karabuğday kaç kalori?

Karabuğday (Pişmiş) Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 92 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Çay Bardağı (Normal) yani 50 gramlık miktarında Karabuğday (Pişmiş) 46 kalori bulunmaktadır. Karabuğday unu, B kompleks vitaminlerinden, magnezyum, mangan, bakır ve lif açısından zengindir.

Karabuğday kilo yapar mı?

Karabuğday diyetine mono diyeti denilmesinin nedeni ise, kısa sürede fazla kilo kaybını sağlamasıdır. Karabuğday diyetini eksiksiz bir şekilde uygulayanlar 2 haftada 10 kilo verdiklerini belirtiyorlar.

Bir bardak karabuğday kaç kalori?

Yine de, gelin isterseniz karabuğday yerken aldığınız kalori, vitamin ve mineral değerlerine kısa bir bakış atalım… 1 su bardağı karabuğday ortalama 170 gramdır ve ortalama 583 kalori içermektedir. Ayrıca; 22.5 gram protein, 122 gram karbonhidrat ve 5.8 gram yağ içermektedir.