Çiğ Köfte Dürüm kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Çiğ Köfte Dürüm % 51,92 karbonhidrat, % 12,08 protein, % 24,57 yağdan oluşur. Çiğ Köfte Dürüm kaç kalori? Çiğ Köfte Dürüm diyette yenir mi? Çiğ Köfte Dürüm besin değerleri nedir? Çiğ Köfte Dürüm karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Çiğ Köfte Dürüm 360,50 kaloridir. Çiğ Köfte Dürüm içeriğinde 64,74 Karbonhidrat(g), 15,06 Protein(g), 30,64 yağ(g), 13,31 lif(g), 906,64 Sodyum(mg), 381,60 potasyum(mg), 35,54 Kalsiyum(mg), 68,92 A Vitamini(ui), 17,02 C Vitamini(mg), 3,87 ve Demir barındırır. Çiğ Köfte Dürüm kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

1 adet çiğ köfte dürüm kaç kalori?

Baharat grubu ile birlikte genellikle dışarıda satılan bu grup 100 gr porsiyonda 180 kcal değer bulunmaktadır.

Çiğ köfte dürüm kilo aldırır mı?

Çiğ köfte, içindeki baharat ve yağ oranı makul seviyede tutulduğu müddetçe kilo alınımına yol açmaz. Normal standartlarda hazırlanıp tüketilen bir porsiyon çiğ köfte yaklaşık olarak 400 kalori içerir. Bu oldukça yüksek bir değerdir, bu nedenle sınırlı sayıda çiğ köfte tüketmeye çalışılmalıdır.

2 Lavaşlı çiğ köfte kaç kalori?

Çift lavaşla çiğ köfte yemeyi sevenler, çift lavaş çiğ köfte kaç kalori sorusunun cevabına kısa bir hesaplama ile ulaşabilirler. Etsiz hazırlanmış 4 köfte ve çift lavaşın kalori değerleri toplamı, içindeki yeşillikler ve soslar da dikkate alınırsa 600-650 kaloriyi bulabilmektedir.