Beyaz Kuru Üzüm % 89,55 karbonhidrat, % 4,02 protein, % 1,72 yağdan oluşur. Beyaz Kuru Üzüm kaç kalori? Beyaz Kuru Üzüm diyette yenir mi? Beyaz Kuru Üzüm besin değerleri nedir? Beyaz Kuru Üzüm karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Avuç Beyaz Kuru Üzüm 121,60 kaloridir. Beyaz Kuru Üzüm içeriğinde 26,71 Karbonhidrat(g), 1,20 Protein(g), 0,51 yağ(g), 1,37 lif(g), 3,60 Sodyum(mg), 325,20 potasyum(mg), 30,80 Kalsiyum(mg), 6,80 A Vitamini(ui), 5,48 C Vitamini(mg), 0,86 ve Demir barındırır. Beyaz Kuru Üzüm kalorisi ve besin değerleri…
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)
0
Protein (g)
0
Yağ (g)
0
Lif (g)
0
Kolesterol (mg)
0
Sodyum (mg)
0
Potasyum (mg)
0
Kalsiyum (mg)
0
Vitamin A (ui)
0
Vitamin C (mg)
0
Demir
0
KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR
1 avuç beyaz kuru üzüm kaç kalori?
1 avuç (30 g) kuru üzüm 91 kcal 100 gr kuru üzüm kaç kalori?
Diyet yaparken üzüm yenir mi?
Üzüm şeker oranı yüksek olduğu kadar lif oranı da yüksek bir meyvedir. Özellikle ara öğünlerde meyve yerine yanında bir miktar leblebi ya da kuru yemiş ile birlikte diyette tüketilmesi tavsiye edilmektedir.
