Beşamel Soslu Mantar kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Beşamel Soslu Mantar % 27,44 karbonhidrat, % 26,94 protein, % 40,59 yağdan oluşur. Beşamel Soslu Mantar kaç kalori? Beşamel Soslu Mantar diyette yenir mi? Beşamel Soslu Mantar besin değerleri nedir? Beşamel Soslu Mantar karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Beşamel Soslu Mantar 304,77 kaloridir. Beşamel Soslu Mantar içeriğinde 14,66 Karbonhidrat(g), 14,39 Protein(g), 21,68 yağ(g), 1,63 lif(g), 701,16 Sodyum(mg), 931,29 potasyum(mg), 320,33 Kalsiyum(mg), 222,47 A Vitamini(ui), 6,60 C Vitamini(mg), 1,76 ve Demir barındırır. Beşamel Soslu Mantar kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

Beşamel soslu tavuklu mantar kaç kalori?

Beşamel Soslu Mantarlı Tavukun 100 gramında 108 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 320 gram Beşamel Soslu Mantarlı Tavukta 346 kalori bulunmaktadır.

Beşamel soslu mantarlı makarna kaç kalori?

Mantar Soslu Makarnanın 100 gramında 90 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 280 gram Mantar Soslu Makarnada 252 kalori bulunmaktadır. Mantar Soslu Makarna, beşamel sos, krema sos gibi soslar yerine mantar sotelenerek yapıldığında sağlık açısından daha uygun olacaktır.

Mantar Graten kaç kalori?

Bu yemek 5 malzeme ile yapılır. Bu yemeğin 100 gramı 131.6 kalori ihtiva eder. 1 porsiyonu ise 138.4 gram olup 182.1 kalori içermektedir. Bu yemek Protein, Kalsiyum, Sodyum yönünden zengindir.

Beşamel soslu tavuk sote kaç kalori?

Beşamel Soslu Tavukun 100 gramında 110 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 270 gram Beşamel Soslu Tavukta 297 kalori bulunmaktadır. Beşamel Soslu Tavuk, pişirirken yağ kullanmadığında normaline göredaha sağlıklı bir yemeğe dönüşebilir. İçeriğine ekstra sebze eklendiğinde lif oranı artar.