Bamya Kaç Kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Bamya % 23,19 karbonhidrat, % 22,13 protein, % 2,11 yağdan oluşur. Bamya kaç kalori? Bamya diyette yenir mi? Bamya besin değerleri nedir? Bamya karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Su Bardağı Bamya 24,00 kaloridir. Bamya içeriğinde 2,64 Karbonhidrat(g), 2,52 Protein(g), 0,24 yağ(g), 5,88 lif(g), 3,60 Sodyum(mg), 342,00 potasyum(mg), 100,80 Kalsiyum(mg), 84,00 A Vitamini(ui), 43,20 C Vitamini(mg), 1,44 ve Demir barındırır. Bamya kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

Bamya yemeği kaç kalori?

Daha çok kısık ateşte ve zeytinyağlı pişirildiğinde gerçek tadı ve değeri ortaya çıkan bamya yemeğinin kalori değerleri şöyledir: 1 çorba kaşığı zeytinyağlı bamya yemeği: 4 kalori. 1 orta porsiyon zeytinyağlı bamya yemeği: 77 kalori.

2 tabak bamya kaç kalori?

Zeytinyağlı Bamyanın 100 gramında 42 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 180 gram Zeytinyağlı Bamyada 76 kalori bulunmaktadır. Zeytinyağlı Bamya, C, K, B vitaminleri, magnezyum ve mangan mineralleri açısından iyi bir kaynaktır.

1 tabak kıymalı bamya kaç kalori?

Kıymalı Bamyanın 100 gramında 44 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 220 gram Kıymalı Bamyada 97 kalori bulunmaktadır. Kıymalı bamya, C, K, B vitaminleri, magnezyum, mangan ve demir mineralleri ve lif açısından zengin bir besindir. Kıymalı bamya öğünlerde 8-10 çorba kaşığı tüketilebilir.

6 kaşık bamya kaç kalori?

1 çay kaşığı bamya 1 kalori değerindedir. 1 çorba kaşığı bamya 5 kalori değerindedir. 1 porsiyon bamya 30 kalori değerindedir. 100 gram gelen bamya 33 kalori değerindedir.