Bamya Kaç Kalori? (120 gr)

Miktar

Birim

24.00 kcal

% 23.19 Karbonhidrat % 22.13 Protein % 2.11 Yağ

Bamya % 23,19 karbonhidrat, % 22,13 protein, % 2,11 yağdan oluşur. Bamya kaç kalori? Bamya diyette yenir mi? Bamya besin değerleri nedir? Bamya karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Su Bardağı Bamya 24,00 kaloridir. Bamya içeriğinde 2,64 Karbonhidrat(g), 2,52 Protein(g), 0,24 yağ(g), 5,88 lif(g), 3,60 Sodyum(mg), 342,00 potasyum(mg), 100,80 Kalsiyum(mg), 84,00 A Vitamini(ui), 43,20 C Vitamini(mg), 1,44 ve Demir barındırır. Bamya kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

Su Bardağı

Karbonhidrat (g)

2.64

Protein (g)

2.52

Yağ (g)

0.24

Lif (g)

5.88

Kolesterol (mg)

0.00

Sodyum (mg)

3.60

Potasyum (mg)

342.00

Kalsiyum (mg)

100.80

Vitamin A (ui)

84.00

Vitamin C (mg)

43.20

Demir

1.44

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

Bamya yemeği kaç kalori?

Daha çok kısık ateşte ve zeytinyağlı pişirildiğinde gerçek tadı ve değeri ortaya çıkan bamya yemeğinin kalori değerleri şöyledir: 1 çorba kaşığı zeytinyağlı bamya yemeği: 4 kalori. 1 orta porsiyon zeytinyağlı bamya yemeği: 77 kalori.

2 tabak bamya kaç kalori?

Zeytinyağlı Bamyanın 100 gramında 42 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 180 gram Zeytinyağlı Bamyada 76 kalori bulunmaktadır. Zeytinyağlı Bamya, C, K, B vitaminleri, magnezyum ve mangan mineralleri açısından iyi bir kaynaktır.

1 tabak kıymalı bamya kaç kalori?

Kıymalı Bamyanın 100 gramında 44 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 220 gram Kıymalı Bamyada 97 kalori bulunmaktadır. Kıymalı bamya, C, K, B vitaminleri, magnezyum, mangan ve demir mineralleri ve lif açısından zengin bir besindir. Kıymalı bamya öğünlerde 8-10 çorba kaşığı tüketilebilir.

6 kaşık bamya kaç kalori?

1 çay kaşığı bamya 1 kalori değerindedir. 1 çorba kaşığı bamya 5 kalori değerindedir. 1 porsiyon bamya 30 kalori değerindedir. 100 gram gelen bamya 33 kalori değerindedir.