Balık burcu çok kolay kilo alabilen bir burçtur. Tatlılarla arası oldukça iyidir. Şekerlemelere düşkün oldukları için dişleri çok çabuk çürür. Dengesiz aldıkları kiloları yüzünden zamanla vücut ölçüleri hızla bozulur. Kalsiyuma ihtiyaçları olduğu için fındık ceviz ve badem azda olsa yemek zorundalar.
3 günde 2 kilo verilen bu diyeti sporla desteklemek zorundalar...
1.GÜN
1.ÖĞÜN:
Bir bardak sıcak su içine bir kaşık bal, bir kaşık limon su. Bir dilim kepek ekmek, bir dilim dil peyniri, bir salatalık.
2.ÖĞÜN:
Izgara tavuk, bol limonlu salata, ara öğün 5 tane erik. Şekersiz çay.
3.ÖĞÜN:
Izgara balık, bol yeşil salata, ara öğün bir elma. Yatarken bir fincan yeşil çay.
2.GÜN
1.ÖĞÜN:
Bir Kaşık bal karıştırılmış Bir kase yoğurt, bir porsiyon meyve.
2.ÖĞÜN:
Bir yumurta ile yapılan yağsız omlet, bol yeşil salata. Ara öğün, 5- 6 tane kiraz. Şekersiz çay veya kahve.
3.ÖĞÜN:
Tercihe göre haşlanmış bir et, bol salata ve beş tane çilek.
3.GÜN
1.ÖĞÜN:
Bir Bardak ballı süt, bir diyet ekmek ara öğün bir elma.
2.ÖĞÜN:
Bir Tavuk ızgara, bol limonlu salata, arada bir armut. Şekersiz kahve.
3.ÖĞÜN:
Bir Yumurta ile yapılan yağsız omlet, Bir dilim beyaz peynir rendelenmiş havuç salatası. Arada bir elma. Yatarken bir fincan yeşil çay.
BALIK BURCU
BALIK BURCU KADINI
BALIK BURCU ERKEĞİ
BALIK BURCU AŞK HAYATI
BALIK BURCU İŞ HAYATI
BALIK BURCU EĞLENCE HAYATI
BALIK BURCU SAĞLIK
BALIK BURCU ÜNLÜLERİ
BALIK BURCU YÜKSELENİ
BALIK BURCU ÇOCUĞU
BALIK BURCU ÖZELLİKLERİ
BALIK BURCU SEVDİKLERİ
BALIK BURCU DİYETİ
