Önce merhaba... Hal hatır sorma faslı.
"Rifat Bey" dedik:
- Bir alıyor, bir veriyorsunuz...
Yanılıyor muyuz?
"Hayır" diye konuştu:
- 1 yılda 19 kilo verdim...
Öyle özel bir diyetle falan değil... Osman Hoca'nın (Prof. Müftüoğlu) formülüyle : "Yediğinin yarısını ye, yaptığın hareketin 2 katını yap."
