*Ben diyet yapmadım. Ben hayatımda bir kere kilo aldım verdim ve kalıcı oldu. Ama diyet yapmak disiplin gerektirir.

*Kilo almamakta tüm sır doğru yerde doğru zamanda yemek yemek... Kilo şöhret gibidir; önemli olan şöhret olmak değil, onu koruyabilmektir...

*Makarna da yerim, dondurma da ama ne zaman yediğim önemli. Akşamları mutlaka az yerim; salatayla geçiştiririm.

*Yağ ve şeker almazsan zayıflayamazsın. Ekmeğe tereyağ sürmem. Her şeye tuz dökmem. Kahvaltısız evden çıkmam. Gece acıkırsam meyve yerim.