Sağlıklı, mutlu ve "bol kahkahalı" bayramlar dileğiyle.
"Bol kahkahalı" diyoruz zira...
ABD'deki Kansas Üniversitesi'nin doktorları "gülmenin, insan sağlığı üzerindeki etkilerini" incelemişler. Araştırmayı yapan Dr. Sarah Pressman ile Dr. Tara Kraft'a göre:
"Tansiyonu ve şekeri yükselten kortizol hormonu, gülen insanlarda daha dengeli çalışıyor."
Araştırmanın "başkanlığını" yürüten Dr. Michael Lewis diyor ki:
- Gülümsemeyle harekete geçen kaslar, beynin duygu-durum sistemini etkiliyor... Böylece insan stresten uzak duruyor... Ve strese bağlı hastalıklardan kurtuluyor.
Yine aynı araştırmadan:
- İyi bir kahkaha, bağışıklık sistemini uyarıyor, akciğerleri zararlı hormonlardan koruyor, hatta kalori yakmaya yardımcı oluyor.
Eyüp Karadayı "fıkra fabrikatörü" dostumuz.
Bayram hediyesi olarak "son kitabını" göndermiş:
"300 Temel Eser."
Kitapta 300 "Temel fıkrası" var.
Eyüp, kitabını imzalarken bir de not düşmüş:
- Doktorlar, strese karşı, güne üç fıkra okuyarak başlanmasını öneriyor.
Biz bayrama "300 Temel Eser'i" okuyarak giriyoruz... Size de "bol kahkahalı bayram" dileğimizi tekrarlıyoruz.