Yeşil çay (Camellia sinensis) nelere iyi gelir? Yeşil çayın (Camellia sinensis) faydaları nelerdir?

18.03.2015 | 19:13

Aslında çayın yabani olarak yetişen ağaçları 10-15 metre boyundadır. Toplamada kolaylık olsun diye sürekli taze sürgünler kesilerek 1 metre boyunda bir funda şeklinde bırakılır. Yeşil çay Camellia sinensis bitkisinden elde edilen okside olmamış çay yaprağıdır. Siyah çay ile yeşil çayın bitkisi aslında aynıdır. Fakat yeşil çay daha az işlenerek kullanılır. Bu yüzden antioksidan özelliğini kaybetmez. Yeşil çay (Camellia sinensis), kalp ve dolaşım sistemini olumlu etkiler ve damarları güçlendirir. Kanser riskini ve kadınlarda yumurtalık kanserine yakalanma riskini yüzde 60 oranında azaltmaktadır. Zihinsel ve bedensel performansı olumlu etkiler. Sürekli kullanımı, romatizmal hastalıkların tedavisinde fayda sağlamaktadır. İdrar söktürücü özelliği ile toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar. Antioksidan özelliği ile kanser dahil birçok hastalığa sebep olduğu bilinen serbest radikalleri nötralize etmekte ve erken yaşlanmayı önlemektedir. Anti kanserojen özellikleri öne çıkmaktadır. Soğuk algınlığına karşı da koruyucudur. Anti enflamatuar hücre yenileyicidir. İçerdiği florür nedeniyle diş çürümelerini engeller. Mide ve bağırsak problemlerini hafifletir. Vücuttaki yağların yakılma sürecini hızlandırarak zayıflama diyetlerini destekler. Kan dolaşımını düzenleyerek, kolestrolü ve yüksek tansiyonu düşürür. Tiroid fonksiyonlarının düzenlenmesinde olumlu etki yapmaktadır.